zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Vier tips tegen post-vakantiestress

26 juli 2010 - Is alleen al de gedachte aan de stapel werk die op u ligt te wachten genoeg om te wensen dat u nooit op vakantie was gegaan? U bent niet de enige. Volgens onderzoek van het Institute of Leadership and Management (ILM), komt 40 procent van de managers gestresster terug van vakantie dan ze waren voor vertrek.

De grootste stressfactor: de enorme hoeveelheid e-mails die op hen wacht. Volgens het onderzoek, dat gehouden werd onder 2.500 Britse managers, werkt een derde door tijdens hun jaarlijkse vakantie (een verrassend lag aantal, vergeleken met andere onderzoeken). Van deze groep reageert 80 procent regelmatig op e-mail, neemt bijna de helft telefoontjes van kantoor op en gaat een op de tien zelfs langs op kantoor. Angst voor baanverlies en het gemak dat de moderne techniek biedt zijn de belangrijkste redenen waarom de managers hun werk niet volledig los kunnen of durven laten tijdens hun vakantie. 



Tips voor een ontspannen terugkeer

De onderzoekers komen wel met tips om de terugkeer naar kantoor wat te vergemakkelijken:
1. Ga na thuiskomst niet direct aan het werk.
Zorg dat u nog een dag of twee vrij bent. De overgang van totale rust naar werk is anders wel erg heftig.
2. Plan meteen na terugkeer een volgende vakantie
Dit geeft u iets om naar toe te werken en naar uit te kijken.
3. Neem alvast contact op met een collega vlak voor u weer aan het werk gaat
Zo weet u wat er zoal gebeurd is tijdens uw afwezigheid en voorkomt u eventuele grote verrassingen op uw eerste werkdag.
4. Zet een vakantiesouvenir op uw bureau
Fijne herinneringen verminderen stress. 

Must
Bedenk goed dat vakantie een must is. Net zomin als een automotor het volhoudt om 365 dagen per jaar onafgebroken te draaien, kunnen uw lichaam en geest dat.


Bron: Management Issues
 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Een op de vier bedrijven niet bezig met klimaat en duurzaamheid
 Gen-Z’ers en Millennials zouden van baan veranderen voor bedrijf dat beter aansluit bij waarden
 Duurzaamheidsmanagement steeds belangrijker voor moderne bedrijven
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Werknemer in publieke sector heeft geen last van vakantiestress
 Rommelig bureau verhoogt vakantiestress
 Drie tips om zakelijk te profiteren van dat heerlijke vakantiegevoel
 Vakantiegevoel is al na één werkdag verdwenen
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Human Design op de werkvloer voor teameffectiviteit en bedrijfsgroei
reacties
Top tien arbeidsmarktontwikkelingen 2022 (1) 
‘Ben jij een workaholic?’ (1) 
Een op de vier bedrijven niet bezig met klimaat en duurzaamheid (3) 
Eén op zeven Nederlanders staat niet achter aanbod van hun organisatie  (1) 
Drie manieren om te reageren op onterechte kritiek (1) 
Een cyber-survivalgids voor managers: hoe ga je om met cyberaanvallen?  (1) 
Mind your data (1) 
top10