zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Pauzesoftware en surfen vergroten productiviteit

4 december 2009 - Janneke Richter haalde afgelopen week het nieuws met haar conclusie dat pauzesoftware te weinig bijdraagt aan de variatie in lichamelijke belasting tijdens beeldschermwerk om klachten aan arm, nek en schouder (KANS) te voorkomen. Ze pleit voor drastischere maatregelen zoals sporten tijdens de lunchpauze om de eentonige belasting tijdens kantoorwerk te doorbreken.

Richter trekt de toegevoegde waarde van pauzesoftware in twijfel door te stellen dat mensen zelf al regelmatig pauzeren tijdens het werk en door te stellen dat de spierbelasting tijdens computerwerk en afgedwongen pauzes door pauzesoftware niet van elkaar verschillen.  Voordat bedrijven pauzesoftware in de ban doen, is het echter van belang om te kijken naar neveneffecten van pauzesoftware. Dat stelt Dr. Stefan Ijmker, consultant voor ErgoDirect. Pauzesoftware kan namelijk de prestatie van beeldschermwerkers verhogen. Hierdoor kunnen medewerkers hun werkdruk verlagen, wat op zich al positief is, en tevens het risico op tal van lichamelijke en geestelijke klachten voorkomen. 



Fit en geconcentreerd

Meerdere studies hebben laten zien dat medewerkers de tijd die ze aan extra pauzes van pauzesoftware besteden, terugverdienen door fitter en geconcentreerder te werken, met als bonus een extra vijf tot tien minuten tijdswinst op dagbasis en minder fouten in het uitgevoerde werk. De toegevoegde waarde van pauzesoftware zit hem in het feit dat medewerkers een herinnering krijgen om het computerwerk te onderbreken, met name de onderbrekingen van meerdere minuten die essentieel zijn. Uit onderzoek blijkt dat mensen zelf vergeten bewust een onderbreking tijdens het werk in te lassen. 

Aandacht

Medewerkers kunnen hun tijdswinst mogelijk nog vergroten door hun aandacht tijdens pauzes van de werkzaamheden af te halen. Australische onderzoekers hebben laten zien dat medewerkers die tot twintig procent van hun werktijd surfen op het internet negen procent productiever zijn dan collega’s die niet regelmatig surfen op het internet. Ook vanuit de time management literatuur komt de aanbeveling om elk uur de aandacht van het werk te halen. 

Sporten
De suggestie van Richter om te gaan sporten tijdens lunchpauzes is evenwel vruchtbaar. Meer dan een derde van de beeldschermwerkers werkt namelijk door tijdens de lunchpauze. Echter, sporten tijdens lunchpauzes is lang niet voor alle medewerkers aantrekkelijk. Daarnaast is het maar de vraag of sporten in het algemeen de benodigde variatie in spierbelasting oplevert. Op de racefiets of achter je pc zitten is immers meer van hetzelfde. Een alternatief is om kortdurende krachtoefeningen te doen voor de spieren die het werk verrichten tijdens beeldschermwerk. Het is bekend dat kortdurend veel kracht leveren de spieren ontspant en dat het herstel van chronische KANS sneller gaat. 

Moderne software

De studies van Janneke Richter laten zien dat traditionele pauzesoftware voor verbetering vatbaar is. Door pauzes af te dwingen heeft pauzesoftware daarnaast bij menig beeldschermwerker een slechte naam. Moderne opvolgers van traditionele pauzesoftware nemen de inzichten uit onderzoeken zoals die van Richter reeds mee en dwingen daarnaast onderbrekingen niet af, maar laten door terugkoppeling zien wat er te winnen is voor medewerkers en organisatie. Bedrijven en medewerkers doen er dus goed aan om te bekijken wat moderne pauzesoftware voor hen kan betekenen.

 
 Doorsturen   1 reactie  

 

Laatste nieuws

 Het effect van het coronavirus op financiële resultaten
 Coronavirus vertraagt zonne-energie projecten in Nederland
 Kwart krijgt nooit complimenten op het werk
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Anti-RSI software is nutteloos
 Kans op RSI is groter dan ooit
 Sneltoetsen zijn gezonder dan computermuis
 Werkplezier is de beste remedie tegen rsi
 
 
reacties
 
Judith  |   | 
7-12-2009
 | 
11:50 uur
Hoi Juud,

Grappig artikel....

groet,
Stefanie

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
De meest belangrijke bedrijfsverzekeringen op een rijtje
Geld lenen als zelfstandige, hoe zit dat?
reacties
Voorziet u de consequenties van verkeerde kernwaarden voor uw bedrijf? (3) 
Vermoeidheid en concentratieverlies door kantoortuin leidt tot verzuim (1) 
Bejaarde consumenten zijn gat in de markt (1) 
Vier tips om het vertrouwen van de klant te winnen (3) 
Emotionele gezondheid wordt nog te vaak vergeten door werkgevers (3) 
'Cybersecurity moet een schoolvak worden' (1) 
De vier belangrijkste betaaltrends om naar uit te kijken in 2020 (1) 
top10
Vermoeidheid en concentratieverlies door kantoortuin leidt tot verzuim
Vier tips om het vertrouwen van de klant te winnen
Voorziet u de consequenties van verkeerde kernwaarden voor uw bedrijf?
Wereldwijde groei aan cyberdreigingen
Vier kansen in process excellence die u in de gaten moet houden
Meer beveiligingslekken in 2019 ondanks toename security-uitgaven
Werkende Nederlander ergert zich aan overvloed vergaderingen
Tien procent toename in ransomware-aanvallen
Smartphonebezitter heeft 13,5 uur nodig voor lezen algemene voorwaarden
Wat voor leiderschap vraagt een innovatieve organisatie?
meer top 10