zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Slow Working is niet voor watjes

1 mei 2013 - Mindfulness zorgt voor psychologische flexibiliteit en daarmee voor welzijn, betrokkenheid en optimale performance van werknemers. De deugden ervan zijn genoegzaam bekend en ondertussen ook wetenschappelijk gevalideerd. Toch staan managers niet vaak te trappelen om mindful werken te integreren in hun leiderschapsstijl.

Heidi Does, Slow Working trainer van Does Mindful heeft een sterk vermoeden waarom dat zo is: "Als ik samen met een groep managers aan het begin van een traject van vier, zes of acht weken sta zeg ik vaak: ‘Ik bewonder jullie moed.’ Ongemakkelijk geschuifel en ogen die onrustig beginnen te knipperen is het gevolg. ‘Huh? Moed? Ik ben hier toch gewoon voor een aandachttraining?!’ Dan vertel ik over de metafoor van de ijsberg." 



IJsberg metafoor

Elke ijsberg heeft een top, die boven het wateroppervlak van de oceaan oprijst – fier en statig. Duidelijk zichtbaar voor alles en iedereen. Het lijkt alsof de top de héle ijsberg is. Schijn bedriegt natuurlijk. Wel 90% van zijn totale massa zit verscholen onder de zeespiegel. Krachtig, maar tegelijkertijd ook grimmig mysterieus. Ken je dit deel niet, dan ken je de ijsberg niet. Ieder van ons is net als een ijsberg. Wij hebben ook een top – ons hoofd – die alles met onze ratio te maken heeft: ons bewustzijn, onze kennis en vaardigheden, het vermogen om logisch na te denken, strategieën uit te stippelen en weloverwogen beslissingen te nemen.Uw hoofd is ook dat deel van u waarop het vaakst een beroep wordt gedaan. Uw kennis en competenties staan voorop in uw relatie met welke werkgever of opdrachtgever ook. Daar wordt u op geselecteerd, gestuurd, beoordeeld en – als u een beetje mazzel hebt – ook nog beloond. Boven alles tellen uw prestaties. Liefst vertaald naar onwrikbare KPI’s en keiharde euro’s. 

Koudwatervrees
Best kortzichtig, want uw hoofd met zijn ratio is maar een fractie van wat u allemaal in huis hebt. Het grootste deel van uw volledige potentieel – uw persoonlijkheid, uw drijfveren, uw unieke kwaliteiten, uw intuïtie – rust onder het oppervlak van je bewustzijn. In uw lichaam. Vaak tevergeefs wachtend tot u er uw voordeel mee gaat doen. Helaas heeft uw compententie-ijsberg een natuurlijke bondgenoot die u rillend in uw tuigie op de kant laat staan: koudwatervrees. Wie is zo gek om de sprong te wagen als je niet weet wat u te wachten staat? Als u niet weet hoe warm of koud het water is? Als u niet weet tot hoe diep uw ijsberg reikt in die onpeilbare diepte?
Tuurlijk, meer creativiteit, meer flexibiliteit, meer empathie, meer veerkracht, dat willen we allemaal wel. Die kwaliteiten dragen bij aan ons professionele succes en brengen voldoening in ons werk. Maar als u nou duikt en dingen tegen komt, waar u helemaal niet op zit te wachten? Dicht onder het oppervlak gaat het misschien enkel nog om pijn in je schouders, hartkloppingen, een knoop in je maag of een pijnlijke onderrug. Maar als u dieper duikt, is er dan ook onzekerheid, ongeduld, teleurstelling, boosheid of twijfel? Of verschijnselen die nog onprettiger zijn? 

Lef

Zoals gezegd: Slow Working is niet voor watjes. Slow Working vraagt om lef. Want alleen als u de sprong in het diepe waagt leert u heel gericht vriendelijke aandacht geven aan de volle 100 procent van uw ijsberg. Zorgvuldig onderzoekend. Soms met angst en beven. Soms met ‘sturm und drang’. Zo gaat u hem in al zijn glorie leren kennen. Daarmee groeit uw zelfvertrouwen en gaat u bewuster gebruik maken van niet enkele, maar van ALLE kwaliteiten die u in u hebt.
Weet dat koudwatervrees er gewoon mag zijn. Het is goed dat u ernaar luistert, zodat het u behoedt voor ondoordachte acties. Maar bent u nieuwsgierig naar uw hele u, heb dan de moed om te plonzen. Het zal uw carrière een boost geven.

Vraag het gratis e-book ‘Elke dag moeiteloos effectief in je werk’ aan op www.doesmindful.nl.

 
 Doorsturen   1 reactie  

 

Laatste nieuws

 De opmars van de strategische HR business partner
 Omzet van B2C e-commerce opnieuw groter aandeel van BBP
 Bijna helft logistieke medewerkers niet klaar voor toekomst
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Vijf redenen waarom u nooit nee verkoopt
 In zeven stappen stoppen met uitstellen
 Weerstand in uw team? Herken ook uw eigen weerstand!
 Waarom traag werken u veel effectiever maakt
 
 
reacties
 
Titia  |   | 
4-05-2013
 | 
18:27 uur
Leuk, herkenbaar, ik vraag mensen altijd om met me te gaan snorkelen. En als je de smaak te pakken krijgen gaan we lekker duiken.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
advertorial
De éénjarige opleiding tot Qualified Bedrijfskundige
Leer bedrijfskundige kennis integraal toe passen in complexe en continu veranderende situaties. Een unieke opleiding waar aandacht is voor kennis, vaardigheden én jouw persoonlijke ontwikkeling! Start 29 oktober, download nu de brochure!
Lees verder
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Stuur je medewerkers veilig en voordelig de weg op
Belang van een goede werkgeversverklaring
Waar voldoet een goede website voor jouw bedrijf aan?
De juiste planning voor een feilloze bedrijfsverhuizing
reacties
Omzet van B2C e-commerce opnieuw groter aandeel van BBP (1) 
Hoe kunt u slaaptekort van uw medewerkers oplossen? (1) 
De klant is koning, maar is uw medewerker dat ook?  (1) 
Ultieme teambuilding: met het team op vakantie (1) 
HR-beslisser: starters met traineeship mogen meer verdienen dan starters zonder (1) 
De hoge werkdruk grootste probleem in organisaties (1) 
Luieroorlog lijkt voorbij (1) 
top10
Zeven tips voor sneller burn-out herstel (video)
Hoe weet u of iemand over de juiste mindset beschikt?
Het recept voor de ideale vacature
Duitse graadmeter: wereldwijde recessie zet door
Keuze tips voor de smartphone van de zaak
Verschil levensverwachting hoog- en laagopgeleid groeit
Digitale-competentiekloof schaadt internationale bedrijven
Bedrijven lopen talent mis door taalgebruik in vacatures
Kwart bedrijven ervaart personeelstekort
Klant niet op één bij CFO
meer top 10