29 december 2010 -
Zestien procent van de middenmanagers heeft zich wel eens ziek gemeld ten gevolge van stress – in vergelijking met maar zeven procent van hun bazen. En ziek worden is niet de enige manier waarop de stress zich manifesteert onder deze groep leidinggevenden. 29 procent is wel eens uit zijn vel gesprongen op de werkvloer, 25 procent is wel eens in tranen uitgebarsten op het werk.
Betekent dit dat deze groep managers niet opgewassen is tegen zijn functie of is de baan zelf zo stressvol? Natuurlijk is het zwaar om zowel met de problemen en eisen van zowel medewerkers als van de top te maken te hebben, maar er speelt meer. Vooral overuren spelen een rol, met name als die niet betaald worden. Uit onderzoek van Mind blijkt dat managers twee keer zo vaak overwerken als de rest. Het gevolg: te weinig vrije tijd om bij te tanken.
Probleem
Stress is niet alleen een probleem voor degene die er onder lijdt, maar ook voor de organisatie waar hij of zij werkt. De sfeer holt achteruit als de manager prikkelbaar is, de productiviteit daalt als hij of zij thuis komt te zitten.
Oplossingen
De eerste stap volgens Mind is erkennen dat stress een serieus probleem is en geen teken van zwakte. Ze komen tevens met een aantal tips: een betere verdeling van de werkdruk, managers trainen om tekenen van stress te leren herkennen, betere communicatie en mentors toewijzen.
Bron:Management Today
Stress in mijns inziens prima en zorgt ervoor dat je scherp blijft. Er een probleem van maken maakt stress meteen onnodig negatief. Managers die veel overwerken hebben een vertrouwens issue en willen teveel zelf doen. Je mensen verantwoordelijkheid geven en er vertrouwen in hebben is waar het omgaat. Een kapitein die 24 uur achter zijn roer staat en omvalt van de slaap is levensgevaarlijk.
Jan Paul Lottering
Eigenaar van De site voor Zakelijke Workshops | MindWorkshops.nl
T.J.
|
|
3
-
01
-
2011
|
11
:
39
uur
Naast dat ik zelf middenkadermanager ben, heb ik ook een eigen praktijk.
Stress veroorzaakt de mens voor een belangrijk deel zelf! Dát dient als eerste onderkend en aangepakt te worden. Druk zijn wil niet zeggen dat je dan ook druk moet doen of je druk moet voelen. Prioriteren en op tijd ''nee'' zeggen is te leren en daarmee heb je de grootste troef tegen stress in handen. Als je van de stress af wilt, mail me dan op motiyon@live.nl
