zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Zeven manieren om uw temperament in toom te houden

15 oktober 2010 - Kort lontje? Moeite met het bedwingen van uw woede zodra u die op voelt borrelen? Bent u iemand die wel eens in de problemen komt omdat u eerst praat en dan pas nadenkt? Management Today herkent het probleem en komt met zeven tips om te voorkomen dat uw grote mond schade aanricht die niet of moeilijk te herstellen is.

1. Neem een time-out


Tot tien tellen helpt echt. Zorg bovendien voor fysieke ruimte tussen u en de persoon die u op de kast heeft gejaagd. 

2. Relax!

Humor is een goede manier om de spanning te verlichten. Word echter niet sarcastisch, dat maakt het alleen maar erger. 

3. Zorg dat u de feiten kent

Stel eerst vragen voor u een conclusie trekt die misschien helemaal niet klopt. 

4. Praat in de ‘ik’-vorm

Zo voorkomt u dat u te kritisch overkomt of de schuld meteen bij de ander legt, waardoor de ander op zijn beurt kwaad wordt en de situatie des te sneller escaleert. Zeg dus liever ‘Ik vind het niet leuk dat je die klant gesproken hebt zonder eerst met mij te overleggen’, dan ‘Je had eerst naar mij moeten komen’. 

5. Ga sporten

Fysieke inspanning is een goede uitlaatklep voor uw emoties, helemaal als u het gevoel hebt op ontploffen te staan. 

6. Bel of e-mail niet als u boos bent

Die woeste e-mail die u drie maanden geleden stuurde zal ongetwijfeld weer op tafel komen tijdens uw functioneringsgesprek. Bewaar die ongepeperde mail een dag in uw conceptenmap, lees hem nogmaals en beslis dan pas of u hem verstuurt. 

7. Vergeef

Iedereen wordt wel eens boos, dat is alleen maar menselijk. Het kan zelfs de lucht klaren – mits u vervolgens geen wrok blijft koesteren.

 
 Doorsturen   1 reactie  

 

Laatste nieuws

 Een op de vier bedrijven niet bezig met klimaat en duurzaamheid
 Gen-Z’ers en Millennials zouden van baan veranderen voor bedrijf dat beter aansluit bij waarden
 Duurzaamheidsmanagement steeds belangrijker voor moderne bedrijven
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Succesvolle manager weet woede te bedwingen
 Vrouwen kunnen maar beter lief blijven
 Kantoorwoede floreert in saaie kantoortuinen
 Heftige emotie maakt werknemer creatiever
 
 
reacties
 
Klaas  |   | 
28-04-2011
 | 
09:11 uur
Ongepeperde mail? Die zal dan niet al te pittig zijn ;-) Ik neem aan dat er gepeperd bedoeld wordt.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Human Design op de werkvloer voor teameffectiviteit en bedrijfsgroei
reacties
Top tien arbeidsmarktontwikkelingen 2022 (1) 
‘Ben jij een workaholic?’ (1) 
Een op de vier bedrijven niet bezig met klimaat en duurzaamheid (3) 
Eén op zeven Nederlanders staat niet achter aanbod van hun organisatie  (1) 
Drie manieren om te reageren op onterechte kritiek (1) 
Een cyber-survivalgids voor managers: hoe ga je om met cyberaanvallen?  (1) 
Mind your data (1) 
top10