28 juli 2008 -
Stilte op de werkvloer kan leiden tot meer creativiteit, hogere productie en lagere verzuimcijfers. De vakantieperiode is een ideale gelegenheid daar eens bij stil te staan. Juist dan ervaren mensen immers hoe het gehaast en het gebrek aan balans tussen werk en vrije tijd tot stress leidt.
Met name geluiden en informatieoverload blijken stressfactoren. Door (geluids)prikkels uit te sluiten blijken we beter in ons vel te zitten. HR Praktijk geeft daarom vier tips om die stille toestand op het werk te creëren.
1. Stel een stilteuur in
Stel elke dag een uur verplichte stilte in: geen telefoon, geen vergaderingen, geen e-mail, geen radio. U kunt zo naar binnen keren, lezen, ideeën vormen. Of eindelijk eens afmaken waar u steeds niet aan toe kwam.
2. Maak een stilteruimte
In Amerika bestaan ze al: geluiddichte ruimtes met speciaal licht om even te ontspannen. Kijk of er een ruimte beschikbaar is binnen uw organisatie.
3. Doe aan timemanagement
Met een effectieve indeling van de dag blijkt dat werknemers dankzij deze stiltemomenten beter presteren. U zult het merken aan uw verzuimcijfers!
4. Organiseer meditatie- en retraitebijeenkomsten
Op die manier kunnen medewerkers eerst even wennen aan de oorverdovende stilte die hen in het begin nog kan overvallen.
Bron:HR Praktijk
