zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Top drie manieren om werkstress te bestrijden

4 november 2014 - Verzuim door werkstress kost werkgevers ruim 2,2 miljard euro. Wat kunnen we doen om werkstress effectief te lijf te gaan? De Organisatie voor Vitaliteit, Activering en Loopbaan (OVAL) heeft de top drie van interventies voor organisaties en werkenden op een rijtje gezet.

Werkenden blijken het meest gebruik te maken van individuele coaching. Daarin leren zij hoe met stress om te gaan, welke werkzaamheden energie geven en hoe werk en privé te combineren. Leidinggevenden maken vooral gebruik van trainingen waarin zij leren om stresssignalen te herkennen en hier adequaat op te reageren.



Top drie
Bij het aanpakken van werkstress bij werkenden gaat het om een combinatie van mentale en fysieke vitaliteit. Op nummer een staat individuele coaching met vooral aandacht voor het mentale aspect. Op de tweede plaats leefstijltrainingen waarin praktische adviezen worden gegeven over onderwerpen als voeding en beweging. De derde plaats wordt ingenomen door fysieke trainingen, die vaak worden gecombineerd met coaching of trainingen op mentale weerbaarheid.

Workshops en trainingen
Op organisatieniveau worden met name veel workshops en trainingen ingezet. Sessies in het signaleren en hanteren van stress staan bovenaan, gevolgd door trainingen gespreksvoering waarin leidinggevenden en medewerkers wordt geleerd om op een effectieve manier met elkaar in gesprek te gaan over werkdruk. Op de derde plaats staat de teamaanpak werkdruk waarin workshops worden gecombineerd met gezondheidsscans en persoonlijke coaching.

Mindfulness
De branche voorziet in de toekomst een toename van trainingen Mindfulness en de inzet van digitale hulpprogramma's waardoor mensen zelf hun ervaren werkdruk kunnen monitoren en aanpakken.

 
 Doorsturen   2 reacties  

 

Laatste nieuws

 Drie populaire project management apps voor managers
 Bedrijven niet tevreden met eigen innovatieprestaties
 Topmanagers ABN Amro, FrieslandCampina en Johnson & Johnson in finale Young Captain Award
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Werkdruk kost 35 procent productiviteit
 Maak werkstress bespreekbaar
 Minder werkstress met online en face-to-face behandeling
 Enthousiasme en stress gaan hand in hand
 
 
reacties
 
Hans  |   | 
5-11-2014
 | 
14:23 uur
Kosteloze tip, maar doet wonderen! Geef regelmatig een (oprecht) compliment (en vergeet niet te zeggen waarom!). Geeft ontvanger het gevoel/bewijs dat hij/zij er toe doet en zijn/haar inspanningen gewaardeerd worden. Niets geeft, zeker bij hoge werkdruk, meer energie! Kost niets, effect onbetaalbaar!
Ron van der Vlist  |   | 
5-11-2014
 | 
17:29 uur
Helemaal mee eens, Hans.
Het is al jaren bekend (o.a. Prof. Dr. W van Rhenen, ArboNed) dat het geven van complimenten een effectief middel is om bevlogenheid bij werknemers en organisaties terug te brengen. Als 'tegengif' voor werkstress. Dit vraagt een houdingsverandering van leiders (wij zijn in het in het calvinistische Nederland nogal zuinig met complimenten) en.....het vraagt ook nogal wat agogische vaardigheden van een leidinggevende. Wat bijvoorbeeld te doen met de (ook calvinistische) werknemer die geen compliment kan toelaten/ ontvangen? En dat kun je dan weer op de Vitaalschool leren. ;-)

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
advertorial
6 stappen om leads te nurturen met e-mail marketing [white paper]
Je genereert leads met waardevolle content. Hoe zorg je dat deze leads warm worden, warm blijven en wél hot worden zodat de sales afdeling gesprekken kan voeren met beter gekwalificeerde leads? Spotler legt het in dit white paper stapsgewijs uit.
Download het white paper
Lees verder
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Personeelstekort in de horeca historisch hoog
Waar moet je op letten bij het kiezen van de juiste webhosting?
Zonnepanelen op kantoor; hoe zit dat financieel?
reacties
Evenement organiseren? Vijf onverwachte tips (1) 
'Ongezonde snack op netwerkborrel niet meer van deze tijd' (1) 
Nederland verkiest kerstgeschenk boven traditioneel kerstpakket (4) 
Land Rover Defender (2019) (1) 
NCD: SER-advies vrouwenquotum onverstandig (1) 
Nederland oordeelt: de ideale manager is een 40-jarige man (1) 
Nederland zakt uit top drie Digitaliserings Index  (1) 
top10
Nederlandse jongeren wereldwijd meest loyaal aan werkgever
Arbeidsmarkt slaat om: aantal vacatures daalt
Een vijfde keurt tattoos op kantoor af
Werkend Nederland wil manager niet op social media
Dit zijn de meest ingrijpende technologische ontwikkelingen van de afgelopen vijf jaar
Invoering sleepwet zorgt voor toename VPN-gebruik
Eén op de zeven voelt zich weleens gediscrimineerd tijdens sollicitatie
Driekwart van Nederlanders verwacht geen salarisverhoging komend halfjaar
Vijftien procent van de IT-beslissers vindt eigen cloudverbindingen onvoldoende beveiligd
Parkeervergunning in grote stad wordt steeds duurder
meer top 10