zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Zes overlevingstips voor wie veel op pad is voor de baas

7 december 2011 - Te veel uren werken: we doen het bijna allemaal, zo blijkt uit recent onderzoek door Regus. En wie voor zijn werk vaak onderweg is, maakt het nog erger door er een ongezonde leefstijl op na te houden. 6Minutes.be tekende zes tips om de schade te beperken.


1. Zorg voor acht uur slaap


Slechts één op de 40 volwassenen heeft voldoende aan zeven uur of minder, ook al maken we onszelf vaak wat anders wijs.

2. Begin de dag met een half uurtje beweging
Als u het dan niet doet, zal het er waarschijnlijk niet van komen. 

3. Blijf op uw hotelkamer van de minibar af


4. Zorg voor adempauzes tussen vergaderingen
En vat dat letterlijk op. Diep in en uitademen helpt stress reduceren. 

5. Houd contact met uw gezin als u op reis bent

Bel op een rustig moment, dan zal het gesprek beter verlopen en dan zal u zich achteraf ook beter voelen. 

6. Vermijd krappe planningen

Dan is een vliegtuig of een trein missen niet meteen een drama. Neem lectuur mee en maak u niet te druk als er weer eens vertragingen zijn.


Bron: 6Minutes
 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Kwart bedrijven heeft meer mensen ontslagen als gevolg van de coronacrisis
 Bumperkleven en smartphone grootste ergernis in het verkeer
 Bestuurders kunnen aansprakelijk zijn bij het aangaan van overeenkomsten
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Bestuurder onderschat risico bellen, internetten en navigeren onderweg
 Nederlandse man grootste koffieleut 'on the road'
 Steeds meer automobilisten zijn online onderweg
 Zakenreiziger pikt stiekem heel wat informatie op onderweg
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
advertorial
Plan van Aanpak: 3 stappen voor meer e-mail marketingsucces
In dit white paper / Plan van Aanpak legt Spotler uit hoe je 1) je doelen en doelgroepen in kaart brengt, 2) met welke middelen je je doelen en doelgroepen bereikt en 3) wie het uitvoert en wanneer. Download het handige document, inclusief checklist.
Download het Plan van Aanpak
Lees verder
Zo maak je een indrukwekkende online bedrijfspresentatie
reacties
Tien suggesties voor meer 'fun' op de werkplek (1) 
Bouw-cao zet aan tot fraude (1) 
Topmanagers vergaderen 100 procent van hun tijd (1) 
Manager moet werknemer los kunnen laten (4) 
Horeca start glimlachcursus voor medewerkers (1) 
Tips om online de perfecte werknemer te vinden (1) 
'Beleggers hebben binnen 3 tot 6 jaar hun geld terug' (1) 
top10
Van smart tv tot speelgoedpop: deze apparaten in huis bespioneren u
Nederlandse hackers nemen laptops over door ernstige kwetsbaarheden in Zoom
Een op zes mannen vindt dat partner te veel verdient
De favoriete vakgebieden van oud-horecapersoneel
Corona-versoepelingen in aantocht, maar bordspellen onverminderd populair
Kwart bedrijven heeft meer mensen ontslagen als gevolg van de coronacrisis
Jongere vindt werkgever verantwoordelijk voor de gezondheid van medewerkers
DDoS-aanvallen in 2020 krachtiger, complexer en langer
Door pandemie meer behoefte aan duurzame en flexibele mobiliteitsoplossingen
Medewerker overschat zichzelf in het herkennen van cyberincidenten
meer top 10