zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

In acht stappen naar een betere balans tussen werk en privé

20 april 2011 - Voor de meesten onder ons is en blijft het een uitdaging om werk en privé goed te combineren. Vooral nu in veel irganisaties het personeelsbestand uitgedund is en er meer verwacht wordt van de overblijvers. Forbes geeft acht tips om de balans toch terug te vinden en bovendien te behouden.

1. Ken het beleid van uw werkgever


Is er een beleid omtrent flexibel werken en thuis werken? Maak er gebruik van! Bent u iemand die goed presteert, dan staat u natuurlijk des te sterker tijdens uw onderhandelingen over meer flexibiliteit. 

2. Communiceer

Als u enkele uren per dag of in het weekend niet bereikbaar bent, omdat u dingen aan het doen bent met uw gezin, laat dit dan weten aan uw collega’s. Dit voorkomt wederzijdse irritatie.

3. Gebruik technologie in uw voordeel

Zorg dat de beschikbare technologie uw leven vereenvoudigt, niet beheerst. Zet uw mobiel en laptop zo nu en dan uit zodat u ongestoord kunt genieten van uw tijd met vrienden en familie. 

4. Werk thuis

Thuis werken kan u extra tijd opleveren. U kunt zich beter en langer achtereen concentreren op uw werk, en houdt bovendien tijd over voor uzelf. 

5. Zeg eens nee

Niemand zal het u kwalijk nemen als u niet plaats neemt in elke commissie die opgericht wordt, let maar eens op. Doe geen dingen uit schuldgevoel of omdat u geen nee durft te zeggen. Alleen dan houdt u tijd over voor de dingen waar u wel blij van wordt. 

6. Voel u niet schuldig

Niemand kan zich altijd en overal duizend procent voor inzetten. Voel u dus niet schuldig als u eens een afscheidsfeestje van een collega of een voetbalwedstrijd mist. U bent Superman (of –vrouw) niet. 

7. Stel uw beeld van ‘opgeruimd' bij

Als u eens uw bed niet opmaakt of afstoft, bent u heus geen minder mens. Geniet liever en accepteer dat het soms een beetje rommeliger is in huis. Als u het zich kunt veroorloven, huur dan een schoonmaakster in. 

8. Geniet van het moment

Droom eens weg als u in de trein zit, geniet van het mooie weer tijdens de wandeling naar uw werk. Deze kleine momenten voor uzelf voorkomen dat u opbrandt en zo gestresst raakt dat u nergens meer van kunt genieten.

 
 Doorsturen   1 reactie  

 

Laatste nieuws

 Aantal burn-outs stijgt opnieuw
 'Aanwezigheid bij cursus voldoende voor diploma'
 Bijna twee miljoen Nederlanders willen in het buitenland wonen én werken
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Goede voornemens op werkgebied: ontwikkeling en opleiding
 Balans werk en privé moet worden aangepast aan levensfase
 Kenniswerker voelt zich thuis in het Nieuwe Werken
 Privéleven gaat steeds vaker voor carrière
 
 
reacties
 
EK artikelen  |   | 
16-03-2012
 | 
09:20 uur
Punt 8 is een goed punt. De meeste mensen vergeten te genieten van de kleine dingen, vaak omdat ze er met hun hoofd niet bij zijn. Door even aandacht te schenken aan deze kleine momenten kun je je stukken beter voelen.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Stap over naar de cloud om op de kosten te besparen
reacties
Kwart Nederlanders wil sociale media verwijderen (1) 
Driekwart Nederlanders let dit jaar beter op financiën dan in 2022 (2) 
HR-trends voor 2023: dit staat HR-professionals te wachten (1) 
Een nieuwe taal leren, maar dan anders (4) 
Wat is er nodig voor échte duurzame en sociale impact? (3) 
De Metaverse: wat kan je er eigenlijk mee? (2) 
Helft Nederlandse werknemers last van mentale problemen, verergerd door kosten levensonderhoud (1) 
top10
Nederland heeft behoefte aan ander leiderschap
Ondanks salariskloof krijgen mannen en vrouwen even vaak promotie
Drie HR-tips om werknemers gemotiveerd de winterdagen door te krijgen
Combinatie data, technologie en mensen essentieel voor stimuleren groei
Helft werkend Nederland: de term manager wordt te pas en te onpas gebruikt
Technologische superioriteit is de belangrijkste onderscheidende factor voor bedrijven
Europese CEO’s vol vertrouwen in vermogen om groei te realiseren
In vier stappen naar je eerste elektrische auto
De bekerplant waar we in zijn gevallen
Retentie als talentstrategie
meer top 10