3 september 2002 -
Onder druk werken hoeft niet vervelend te zijn, het kan de adrenaline en daarmee de prestaties vergroten. Maar te lang onder spanning staan is niet gezond en moet bij voorkeur voorkomen worden, voordat burnoutverschijnselen optreden.
Hoe staat u ervoor?
Indicatie Met een eenvoudige test van de GGZ Drenthe krijgt u snel een indicatie over uw werkstress. De makers van de stresstest benadruken dat deze is gebaseerd op hedendaagse literatuur, maar niet gevalideerd is of enige wetenschappelijke pretentie heeft.
Werkdruk, werksituatie en ontspanning De zelftest bestaat uit drie onderdelen en kijkt achtereenvolgens naar werkdruk, werksituatie en ontspanning. U krijgt voor alle drie de onderdelen zes vragen te beantwoorden. Na afloop ziet u steeds, in welke zone u voor dát onderdeel zit: de veilige zone (groen stoplicht), de middenzone (oranje stoplicht) of de gevarenzone (rood stoplicht).
Test maken Klik hier om de test in te vullen. Per onderdeel krijgt u de resultaten te zien.
Boeken over stress Wilt u meer lezen over stress en het voorkomen daarvan bij u zelf of uw medewerkers, klik dan hier voor een overzicht van boeken. De meeste boeken zijn uit voorraad leverbaar. Betaling geschiedt achteraf per acceptgiro.
