zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Slapen maakt slim

28 maart 2005 - Hoe goed u in bepaalde dingen bent, hangt niet af van de school waar u op gezeten hebt of wat uw ouders doen, maar van hoe goed u vannacht geslapen hebt. Dat blijkt uit onderzoek van Robert Stickgold.

Stickgold doet onderzoek naar het nut van slapen. Hij waarschuwde enige tijd geleden op een congres van de American Association for the Advancement of Science voor het gebrek aan slaap dat we langzaamaan creëren in het haastige, moderne leven. Slaap zou vooral goed zijn voor het herhalen en herstructureren van datgene wat we tijdens de voorafgaande dag hebben opgenomen.



Niet te veel
Teveel slaap is overigens niet goed. Uit onderzoek van de Amerikaanse kankervereniging is onlangs nog gebleken dat buitensporig veel slapen de kans op een vroege dood met 15 procent verhoogt. Mensen die het langst leven, slapen gemiddeld zeven uur per nacht en niet meer. Vervolgonderzoek om deze resultaten te bevestigen is nog wel nodig, aldus de onderzoekers zelf.

 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Zes vuistregels om de regie te nemen over uw digitale transformatie
 File mijden? Driekwart Nederlanders rijdt om
 Detacheerders hebben verbindende rol bij tegengaan onbenut potentieel arbeidsmarkt
 
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Zo verkort je de reistijd naar je werk
reacties
Hoe moeten we leiding geven aan Generatie Y en Millenials? (1) 
Industrie moet keuzes maken en aan de slag met digitalisering (1) 
De meest voorkomende fraudemethodes bij mobiel betalen (1) 
Snelgroeiende zakelijke dienstverleners investeren meer in marketing (1) 
Woorden met het effect van een koude douche (2) 
Helft werkend Nederland komt futloos thuis (1) 
Helft Nederlanders vindt dat werkgever ze mag aanspreken op ongezonde levensstijl (1) 
top10
Helft Nederlanders vindt dat werkgever ze mag aanspreken op ongezonde levensstijl
'Zorgsector heeft geen personeelstekort, maar arbeidsmarktcommunicatieprobleem’
De meest voorkomende fraudemethodes bij mobiel betalen
Prullenbak goudmijn voor het vinden van vertrouwelijke informatie
Pensioenfondsen krijgen weer perspectief
Eén op de vijf werknemers ervaart ongewenst gedrag
Automobilisten massaal bereid elektrisch te rijden
VCP: behoud bescherming tegen arbeidsongeschiktheid
Sharita Boon wint Women in Sales Award 2018
Cybersecuritytalent pakt digitale handschoen op
meer top 10