zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Waarom een bezoek aan de psycholoog niet voldoende is bij een burn-out

16 oktober 2018 - Twee op de drie millennials heeft een consult bij een psycholoog gehad voor overspannenheid of een burn-out. Dat lijkt jongeren de beste uitvalsbasis. De wachtlijsten zijn echter lang en er is steeds minder plek.

Daarnaast zijn bij een burn out alleen gesprekken met een psychoog niet genoeg. Waarom? Dat legt Barbara Kok van de Burn Out Poli uit.



Lat te hoog

Uit onderzoek van Metro, dat zij deden bij 2.000 respondenten tussen de achttien en 35 jaar, blijkt dat twee op de drie millennials de psycholoog opzoekt voor overspannenheid of een burn-out. De kwetsbare groep ‘millennials’ vindt vooral dat zijzelf, of hun omgeving, de lat te hoog leggen. Het maken van keuzes, trots en tevreden zijn over jezelf en werk en privé scheiden is de uitdaging waarmee veel jongeren kampen. De hete adem van social media is voelbaar en daarmee is een ware epidemie ontstaan.

·         25 procent van de millennials zegt een burn-out te hebben of overspannen te zijn

·         25 procent van de millennials is bang om last te krijgen van deze klachten

·         Het gemiddelde stressniveau staat op een 8 (schaal van 0-10)
 

Tropische vissen in de Noordzee

Jan Derksen, hoogleraar klinische psychologie en psychotherapie aan de Radboud Universiteit en Vrije Universiteit Brussel zegt het volgende: "Gekeken naar deze cijfers kunt u gerust spreken van een epidemie. We hebben een kwetsbare generatie op aarde gezet. Dat komt door de manier van opvoeden, de samenleving die steeds stressvoller wordt en de verslaving aan social media. Ouders stimuleren hun kinderen op een manier waardoor ze individualistische trekken ontwikkelen. Maar zodra ze in ‘het echte leven’ terecht komen blijken ze tegen hun eigen zwaktes aan te lopen. Deze drang van presteren is neurotisch en geeft stress. De buitenkant wordt versterkt maar het interne verdriet, angst en de schreeuw om aandacht kunnen ze niet kwijt. We hebben tropische vissen opgevoed die in de Noordzee terecht zijn gekomen." 
 

Driedimensionale aanpak

Barbara Kok, oprichter van de Burn Out Poli, verdiept zich al jaren in de groeiende problemen en heeft tien jaar geleden een driedimensionale aanpak ontwikkeld om over een burn-out heen te komen. Zij herkende al vroeg dat succes pas behaald wordt bij een driedimensionale aanpak, waar zowel de fysieke stressklachten behandeld worden en diepgaande doorbraakcoaching de leidraad voert. Die vorm van coachen helpt in combinatie met emotietherapie, om ongewenste, belemmerende overtuigingen weg te nemen, waardoor jonge mensen weer leren ontspannen. Deze holistische aanpak levert snel resultaten op, niet alleen bij een volledige burn-out, maar ook in de fases daarvoor. Werkgevers zijn gebaat bij deze aanpak, om uitval preventief te voorkomen en jong talent te beschermen.

 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Drie op de tien Nederlanders kunnen collega’s slecht bereiken
 Moderne medewerker ondervindt problemen met geluiden
 ICT-sector draait door, maar vreest gevolgen Coronacrisis op langere termijn
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Burn-out: misschien een verkeerd etiket?
 Prestatiegedreven leidinggevende vergroot kans burn-out medewerker
 HR-manager kan burn-out helpen voorkomen
 Rol leidinggevenden cruciaal bij voorkomen burn-outs
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Bespaar tijd door je boekhouding online bij te houden
Op deze manieren kun je je werkkapitaal verruimen
Werknemer heeft geldproblemen, is dat jouw probleem als manager?
Technologie, zo blijf je op de hoogte
Hoe kun je competenties als professional verbeteren?
reacties
Huiseigenaren met hogere inkomens zitten er warmer bij (1) 
Explosieve groei in zoekvolume voor ‘werken op afstand’ (3) 
Philips Lighting gaat Nederlandse hockeyvelden verlichten (1) 
82 procent meer internetoverstappers door thuiswerk-situatie (1) 
Rabobank: Nederlandse economie in recessie (2) 
Zes tips om zo efficiënt mogelijk thuis te werken (2) 
Update: Dure dollar raakt Procter & Gamble (1) 
top10
Lichaamstaal in tijden van het coronavirus
Juist nu moeten werkgevers goed voor hun mensen zorgen
Thuiswerkenden niet bezig met privacy bij videobellen
Een beetje geluk in huis: welke bloemen u juist nú moet geven
Online imago beďnvloedt sollicitatiegedrag
Vijf tips voor een perfecte videosollicitatie
Veel angst en onzekerheid op de werkvloer en thuis door corona
Verveling slaat toe, mensen maken massaal fotoboeken
Open- en klikratio’s in de lift
Houd continuďteit en vaart in samenwerkingsprojecten ondanks corona
meer top 10