zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Waarom een bezoek aan de psycholoog niet voldoende is bij een burn-out

16 oktober 2018 - Twee op de drie millennials heeft een consult bij een psycholoog gehad voor overspannenheid of een burn-out. Dat lijkt jongeren de beste uitvalsbasis. De wachtlijsten zijn echter lang en er is steeds minder plek.

Daarnaast zijn bij een burn out alleen gesprekken met een psychoog niet genoeg. Waarom? Dat legt Barbara Kok van de Burn Out Poli uit.



Lat te hoog

Uit onderzoek van Metro, dat zij deden bij 2.000 respondenten tussen de achttien en 35 jaar, blijkt dat twee op de drie millennials de psycholoog opzoekt voor overspannenheid of een burn-out. De kwetsbare groep ‘millennials’ vindt vooral dat zijzelf, of hun omgeving, de lat te hoog leggen. Het maken van keuzes, trots en tevreden zijn over jezelf en werk en privé scheiden is de uitdaging waarmee veel jongeren kampen. De hete adem van social media is voelbaar en daarmee is een ware epidemie ontstaan.

·         25 procent van de millennials zegt een burn-out te hebben of overspannen te zijn

·         25 procent van de millennials is bang om last te krijgen van deze klachten

·         Het gemiddelde stressniveau staat op een 8 (schaal van 0-10)
 

Tropische vissen in de Noordzee

Jan Derksen, hoogleraar klinische psychologie en psychotherapie aan de Radboud Universiteit en Vrije Universiteit Brussel zegt het volgende: "Gekeken naar deze cijfers kunt u gerust spreken van een epidemie. We hebben een kwetsbare generatie op aarde gezet. Dat komt door de manier van opvoeden, de samenleving die steeds stressvoller wordt en de verslaving aan social media. Ouders stimuleren hun kinderen op een manier waardoor ze individualistische trekken ontwikkelen. Maar zodra ze in ‘het echte leven’ terecht komen blijken ze tegen hun eigen zwaktes aan te lopen. Deze drang van presteren is neurotisch en geeft stress. De buitenkant wordt versterkt maar het interne verdriet, angst en de schreeuw om aandacht kunnen ze niet kwijt. We hebben tropische vissen opgevoed die in de Noordzee terecht zijn gekomen." 
 

Driedimensionale aanpak

Barbara Kok, oprichter van de Burn Out Poli, verdiept zich al jaren in de groeiende problemen en heeft tien jaar geleden een driedimensionale aanpak ontwikkeld om over een burn-out heen te komen. Zij herkende al vroeg dat succes pas behaald wordt bij een driedimensionale aanpak, waar zowel de fysieke stressklachten behandeld worden en diepgaande doorbraakcoaching de leidraad voert. Die vorm van coachen helpt in combinatie met emotietherapie, om ongewenste, belemmerende overtuigingen weg te nemen, waardoor jonge mensen weer leren ontspannen. Deze holistische aanpak levert snel resultaten op, niet alleen bij een volledige burn-out, maar ook in de fases daarvoor. Werkgevers zijn gebaat bij deze aanpak, om uitval preventief te voorkomen en jong talent te beschermen.

 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Na invoering AVG nauwelijks meer oog voor privacy en databeveiliging
 Vakantiegeld valt dit jaar voor veel Nederlanders lager uit
 Zo wint u de harten van millennials
 

Gerelateerde nieuwsitems

 Burn-out: misschien een verkeerd etiket?
 Prestatiegedreven leidinggevende vergroot kans burn-out medewerker
 HR-manager kan burn-out helpen voorkomen
 Rol leidinggevenden cruciaal bij voorkomen burn-outs
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
advertorial
Leer in 2 dagen ontspannen en overtuigend te presenteren
Spreekangst wordt ontrafeld en geëlimineerd. Ruim 14.000 professionals volgden eerder de 'Sneltraining ‘Spreken in het openbaar’ van Pieter Frijters. Rebels, open en ‘out of the box’. Kijk op Spreek.nl of bel 0182 631 232.
Lees verder
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Is uw volgende zakelijke leaseauto een Tesla?
reacties
Helft Nederlanders kan op vakantie werk niet loslaten (2) 
Tesla wil meer geld ophalen (1) 
Generatie Z is het meest productief op een druk kantoor (1) 
Record aan kwetsbaarheden zorgt voor meer innovatie in cybersecurity (1) 
HR heeft nauwelijks invloed op de scholingsintentie van medewerkers (1) 
Werknemer neemt vrij voor ziek huisdier (1) 
Werven van nieuwe medewerker kost meer dan 4. 000 euro per persoon (1) 
top10
Tja, je kunt natuurlijk alles wel relativeren!
Slecht functionerende collega’s grootste stoorzender op het werk
Generatie Z is het meest productief op een druk kantoor
Helft Nederlanders kan op vakantie werk niet loslaten
In Nederland solliciteren vooral flexibele, leergierige en nauwkeurige mensen
Aandachtspunten bij het ontwikkelen van visie
Zo wint u de harten van millennials
60’ers vaker inkomen, minder vaak uitkering of pensioen
B2B-marketeers moeten koopgedrag bekijken om klanten te werven
Zwangere vrouw kent haar rechten op de werkvloer niet
meer top 10