zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
nieuws
 

Slapen maakt slim

28 maart 2005 - Hoe goed u in bepaalde dingen bent, hangt niet af van de school waar u op gezeten hebt of wat uw ouders doen, maar van hoe goed u vannacht geslapen hebt. Dat blijkt uit onderzoek van Robert Stickgold.

Stickgold doet onderzoek naar het nut van slapen. Hij waarschuwde enige tijd geleden op een congres van de American Association for the Advancement of Science voor het gebrek aan slaap dat we langzaamaan creëren in het haastige, moderne leven. Slaap zou vooral goed zijn voor het herhalen en herstructureren van datgene wat we tijdens de voorafgaande dag hebben opgenomen.



Niet te veel
Teveel slaap is overigens niet goed. Uit onderzoek van de Amerikaanse kankervereniging is onlangs nog gebleken dat buitensporig veel slapen de kans op een vroege dood met 15 procent verhoogt. Mensen die het langst leven, slapen gemiddeld zeven uur per nacht en niet meer. Vervolgonderzoek om deze resultaten te bevestigen is nog wel nodig, aldus de onderzoekers zelf.

 
 Doorsturen   Reageer  

 

Laatste nieuws

 Extra personeel geen garantie voor betere security
  Merken verwachten moeilijkere bestrijding namaakproducten
 Honderden miljoenen cv’s moeten op 25 mei worden verwijderd
 
 
 
reacties
 
Er zijn nog geen reacties.

REAGEREN

Naam:
Emailadres:
URL: (niet verplicht) http:// 
 
Reactie/Opmerking:
Ik wil bericht per e-mail ontvangen als er meer reacties op dit artikel verschijnen.
 
Als extra controle, om er zeker van te zijn dat dit een handmatige reactie is, typ onderstaande code over in het tekstveld ernaast. Is het niet te lezen? Klik hier om de code te wijzigen.
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
reacties
De 5 zegeningen van burn-out (1) 
Honda CR-V Roadster (3) 
Zzp’er, denk na over de risico’s die u loopt (2) 
Twee derde Nederlanders vreest voor oudedagvoorziening (1) 
Nederlander worstelt met financiële administratie (1) 
Nederlander beschikt niet over digitale vaardigheden voor de toekomst (1) 
Nederlander heeft geen vertrouwen in verandervermogen organisatie  (7) 
top10
De 5 zegeningen van burn-out
Zo verkleint u de afhankelijkheid van Office 365
Solliciteren? Vertel uw persoonlijke verhaal
27 procent huishoudens belegt, ondanks lage rente
Zes tips om de klant van de toekomst te binden
Aantal zoekopdrachten naar ‘groene’ banen neemt toe
Nederland is koploper Agile werken
Wet- en regelgeving en bedrijfsgroei meest bepalend voor IT-investeringen
Vooral kleine organisaties vragen meer om ICT’ers
Zes tips voor een sterke merkorganisatie
meer top 10
vacatures
meer vacatures