28 september 2003 -
Werken op kantoor beschadigt de hersenen. Urenlang stilzitten achter het bureau zorgt ervoor dat het brein sneller veroudert.
Dat hebben Chinese wetenschappers uitgedokterd. De krant China Daily maakte vrijdag melding van de studie.
Veroudering De artsen ontdekten dat kantoorwerkers van rond de 30 jaar het moeten doen met hersenen die gezien de mate van veroudering normaal gesproken bij 40-plussers voorkomen. De wetenschappers gooien dat op een gebrek aan lichaamsbeweging.
Lichaamsbeweging In de studie is een groep kantoorklerken vergeleken met leeftijdsgenoten die lichamelijke arbeid doen. Bij die laatste groep bleken de hersenen minder verouderd. De onderzoekers adviseren mensen op kantoor regelmatig aan lichaamsbeweging te doen. Dat is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest, zo stellen ze.
Informeren, boeien en amuseren – Steve Jobs heeft presentaties tot een kunstvorm verheven. De vroegere CNN-journalist Carmine Gallo heeft de technieken van het presentatiegenie geanalyseerd en de conclusies in een E-book gebundeld. Download nu het whitepaper gratis op CitrixOnline!
Op de vernieuwde site van Brisk Magazine vindt u meer dan 100 handige checklists voor ondernemers. Van het oprichten van een BV, het uitvoeren van een marktonderzoek, tot elektronisch factureren. Van de checklist 'functioneringsgesprek' tot het tegengaan van een jetlag. En nog veel meer. Gratis. Meld u nu aan!
Wilt u ook risico's nemen, knopen doorhakken en moeiteloos collega's en vrienden overtuigen? Kies dan voor de strategieën en tactieken van de generaal, toonbeeld van daadkracht en heldere communicatie.
