Als het even tegenzit, hoeft u het voor uzelf niet moeilijker te maken dan nodig. Door te relativeren kunt u met een andere blik naar uw zorgen en problemen kijken. Maar juist als u middenin de ellende zit, is relativeren niet zo simpel. Mogelijk voelt u zich ergens bezwaard over of kampt u met schuldgevoelens. Het kan ook zijn dat u bent beland in een eindeloze strijd om het gelijk of dat u zich over-verantwoordelijk voelt voor alles wat er gebeurt. U kunt zich daardoor best ellendig voelen. En ga dan nog maar eens relativeren! In dit artikel vindt u 10 simpele tips die u helpen relativeren.
1. Even tot 10 tellen...
Op weg naar uw werk wordt u afgesneden door een medeweggebruiker; u schrikt zich rot! Uw adrenaline stijgt en uw reactie is primair. Uw schrikreactie slaat snel om in boosheid. 'Is die malloot nu helemaal gek geworden?!' U vloekt hardop, tikt op uw hoofd en toetert. De ander reageert op dezelfde manier en dit maakt het nog erger voor u. U hebt de neiging om uit uw auto te springen om hem of haar eens flink de waarheid te vertellen. Gelukkig kunt u zich nog nét beheersen.
