Vraag "Ik vermoed dat ik gevoelig ben voor stress. Het komt altijd voor dat ik me te druk maak over wat er moet gebeuren. Ik maak me vooraf al heel druk, besteed veel tijd een taken of een overleg, bereid alles zorgvuldig voor en dan pas ben ik gerust en denk ik dat het goed is. Achteraf ben ik vaak uitgeput. Collega’s doen het heel anders. Hoe ga ik om met mijn stressgedrag? En ben ik een stress Type A?"
Antwoord van Asha Kalijan
Je lijkt me inderdaad een type A. Wij mensen verschillen van hoe we met situaties omgaan. De één is stressgevoeliger dan de ander. Waar de één een paar uur over heeft gedaan, doet de ander spontaan en moeiteloos. Best frustrerend.
