Veel mensen willen wel ander werk, maar durven niet
Het gevolg is dat veel mensen weliswaar ontevredenheid in hun werk ervaren, maar toch blijven zitten omdat ze niet weg kunnen of durven. Voor hen is het zaak dingen in het huidige werk te veranderen: verveling en onderbelasting leiden net als overbelasting immers tot stress en oververmoeidheid. Een eerste stap is het ongenoegen onder woorden brengen en kijken hoe daar iets in veranderd kan worden. Bijvoorbeeld het volgen van een opleiding, zitting nemen in de ondernemingsraad of het coachen van nieuwe collega`s of stagiaires.
Is er sprake van echte afkeer, dan wordt het een ander verhaal. Wanneer het werk geen enkele mogelijkheid biedt om een nieuwe richting in te slaan, dan is het verstandig iets nieuws in de vrije tijd te gaan doen zoals vrijwilligerswerk of een studie. Dat geeft energie en zelfvertrouwen en mensen hebben het gevoel weer zelf het roer in handen te handen.
