Vier tips ter bestrijding van de het post-holiday-syndroom
Ziet u ook steeds vaker werknemers terugkomen van vakantie met een after-holiday-dip? Het gevoel dat werk niet samengaat met goede momenten is volgens Robles Orega, onderzoeker aan de Spaanse Univerisiteit van Granada, de hoofdoorzaak van het post-holiday-syndroom.
De terugkeer naar de alledaagse routine kan fysieke en psychologische klachten veroorzaken, zoals moeheid, gebrek aan concentratie, weinig eetlust, prikkelbaarheid, angst, droefheid en een 'het kan mij allemaal niks schelen-houding'.Komt dit u bekend voor?
