Tien wetenschappelijk bewezen remedies tegen uitstelgedrag
U kent het wel: er liggen tientallen zaken op uw bordje maar allerlei minder belangrijke dingen lijken om uw aandacht te schreeuwen. En u laat zich maar al te graag afleiden. Vanessa Loder, medeoprichter van Mindfulness Based Achievement, geeft via Forbes tien – op wetenschappelijk inzichten gebaseerde - tips om toch die taken af te maken waar u zo tegenaan hikt.
