zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
artikelen
 

Drie stappen om de belangrijkste stressbron te bevechten

Door: John Vrakking
 
Eén van de belangrijkste oorzaken van stress is situationele stress. Dat is stress die optreedt als we last hebben van een situatie die ons niet bevalt. Een situatie kan een baan zijn, waar we op de toppen van onze tenen moeten lopen. Zodat we met grote tegenzin naar ons werk gaan. Een situatie kan ook iets zijn waarbij je je voor een lange tijd aan iets hebt verbonden dat je eigenlijk niet waar kunt maken. Keer op keer houd je je netjes aan de afspraken, maar het kost je vreselijk veel energie. Of je zit een relatie waaruit allang de passie verdwenen is. En omdat je niet alleen wilt zijn, "lijd" je je leven.

We zijn emotioneel altijd onderweg
Dat er voor situationele stress voldoende voedingsbodem is, komt omdat we van situatie naar situatie leven. We zijn altijd "in transit": we komen net uít een situatie of we zijn onderweg naar een situatie. In het korte ogenblik daartussen maken we geen bewuste keuze in het veranderen van wat ons niet aanstaat. Gemakshalve leggen we de oorzaak daarmee buiten onszelf.
 

Gratis toegang

Alleen geregistreerde abonnees hebben toegang tot deze pagina.

Registratie is volledig gratis en geeft u direct toegang tot het opgevraagde document of artikel en tot honderden andere checklists, artikelen, contracten en tests & tools.

GRATIS REGISTREREN
 
Bent u al abonnee, vul hier uw e-mailadres en wachtwoord in:

E-mailadres:
Uw persoonlijke wachtwoord:
Wachtwoord vergeten?
 
 
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
reacties
Liever leuk werk dan hoger salaris (2) 
Oudere werknemer afgeschrikt door vacaturetekst (1) 
Vrouw bepaalt wintersportbestemming (1) 
Werknemers denken meer carrièrekansen te hebben dan ooit (1) 
Kwart Nederlanders niet met vakantie dit jaar (1) 
Consument vindt dat organisaties geen geïntegreerde digitale experience leveren (1) 
Vraag naar beheersing Engelse taal in vacatures daalt (1) 
top10
Jonge man wil geen vrouw als baas
Vijf maatregelen om AVG-boetes te voorkomen
Generatie Z meest tevreden met zijn baan
Liever leuk werk dan hoger salaris
Reistijd belemmert stap naar droombaan
Oudere werknemer afgeschrikt door vacaturetekst
Werknemers denken meer carrièrekansen te hebben dan ooit
In de rode cijfers door de zwarte markt
Jongere vindt vakantieflirt op de werkvloer niet oké
'We hebben het weer naar ons zin op het werk'
meer top 10