Coaching is een effectieve en krachtige manier om bepaalde dingen op een duurzame en positieve manier te veranderen. Zowel in uw werk als in uw privé-leven. Stelt u zich voor dat u een coach hebt die altijd voor u klaarstaat als u hem of haar nodig hebt. Dat kan, dat bent u namelijk zelf, aldus de auteurs van het boek Wees je eigen coach.