zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
webloggers
 

John Vrakking

Hebt u ook wel eens het gevoel dat u niet toekomt aan de dingen waar uw hart echt sneller van gaat kloppen? Niet gedaan krijgt wat u wilt doen?

Dat is precies waarmee Ontwikkelingsgerichte Coach John Vrakking mensen helpt. Mensen helpen lekker te werken is zijn passie. Ze in beweging brengen. De dingen laten doen die ze leuk vinden. Iets ‘achterlaten’. 

U vindt praktische tips voor effectiever en leuker werken op www.johnvrakking.nl en op www.twitter.com/@nooitmeerstress

John Vrakking is een bevlogen spreker. Zijn inspirerende presentaties snijdt hij voor u graag op maat.
John Vrakking john@johnvrakking.nl
 
 
 

Weblog`s van John Vrakking :

 

Hebben nieuwe organisatievormen ook duistere kanten?

Door: John Vrakking , 27 februari 2017
Mijn oog viel op het artikel* "Nieuwe organisatievormen hebben ook duistere kanten". Schrijver Ard-Pieter de Man waarschuwt daarin voor de trend om organisatievormen van hippe internetbedrijven over te nemen. Rücksichtslos kopiëren daarvan zou onder andere leiden tot banenverlies en tweedeling in de samenleving. Meer nog dan de boodschap intrigeerde de titel mij.
  Lees verder...
 

De beste vijf manieren om ‘nee’ te zeggen

Door: John Vrakking , 11 februari 2016
Lang niet iedereen kan ‘nee’ zeggen. Daardoor laten ze zich allerlei klusjes opdringen waarvoor ze eigenlijk geen tijd hebben. Dat brengt ze in tijdnood en dat weer komt hun eigen resultaat niet ten goede. Het ergste is dat het iets doet met hun zelfbeeld. Maar eigenlijk is het daar al mee begonnen.
  Lees verder...
 

Hoe voorkom ik frustratie?

Door: John Vrakking , 18 december 2015
Frustratie ontstaat wanneer jij je ergens over opwindt, dat feitelijk buiten je invloedssfeer ligt. Stephen Covey noemt dat jouw ‘cirkel van invloed’. Lees hoe je voorkomt dat je je energie verkeerd richt.
  Lees verder...
 

Heb je Werkstress zelf in de hand?

Door: John Vrakking , 16 november 2015
Stress op de werkvloer is nog steeds beroepsziekte nummer 1. Daarmee wordt niet de gezonde druk bedoeld waaronder we juist prettig presteren, maar negatieve stress. Meer dan een miljoen mensen lopen jaarlijks het risico op overspannenheid of burn-out en daarmee op verzuim. Het psychisch verzuim van de één, vergroot ook nog eens de werkdruk bij de anderen in de organisatie.
  Lees verder...
 

Hoe zorg ik dat ik mezelf aan mijn planning hou?

Door: John Vrakking , 25 maart 2015
Wanneer het ons over de schoenen dreigt te lopen, nemen we ons voor om onze werkweek strakker te plannen. Om zo niet de stress te hoeven ervaren die ons anders in zijn greep krijgt. In de loop van de tijd zijn daar allerlei tools voor ontwikkeld. Maar ze blijken keer op keer niet te werken. Hoe komt dat toch?

  Lees verder...
 

Drie belangrijke redenen om confrontaties te vermijden. En één belangrijke om het niet te doen.

Door: John Vrakking , 20 februari 2015
Als teamleider heb je soms gewoon het beleid van de directie uit te voeren. En dan stuit je uiteraard op weerstand in je team, hoewel dat vaak niet openlijk gebeurt. Maar als je het dan zelf bespreekbaar maakt, raak je misschien wel in de problemen. Wat doe je dan?
  Lees verder...
 

Video of tekst: Week van het Werkplezier

Door: John Vrakking , 07 november 2014
In de afgelopen weken las je in de media over bijna niets anders dan werkstress. Als je het al niet had, zou je het ervan krijgen. En dan was er nu een hele week lang nog meer van hetzelfde. Je zou er zo van in een herfstdip raken…
  Lees verder...
 

Video: het geheim van de takenlijst

Door: John Vrakking , 17 oktober 2014
Heb je dat ook weleens? Dat je dagen voorbij vliegen en dat je aan het eind van de dag het idee hebt alleen bezig te zijn geweest met… niets bijzonders? Dat je een voornemen had om dingen te doen, maar dat je de hele dag druk bent geweest met andere dingen? Zie hoe je een beter gevoel aan je dag kunt overhouden, door je onbewuste te gebruiken! (video, 4'35")
  Lees verder...
 

Video: waar gaat het nu echt om bij werkdruk?

Door: John Vrakking , 02 oktober 2014
Werkdruk is een actueel thema. Veel mensen hebben er last van: ze ervaren stress, zoveel soms dat ze er ziek van worden. Werkdruk- of stressgerelateerd verzuim kost handenvol geld. Het is dus goed om er wat tegen te doen. Maar: wat is nu écht het probleem? (duur: minder dan 5 minuten)
  Lees verder...
 

Hoe kan ik als teamleider zelf iets doen tegen werkdruk bij mijn medewerkers?

Door: John Vrakking , 28 juli 2014
Werkdruk heet op dit moment het grootste beroepsrisico van Nederland te zijn. In veel beroepen, en niet alleen in de zorg en in het onderwijs, leidt stress tot langdurig verzuim. Toch is dat verzuim terug te dringen. Als manager of teamleider kun je met wat eenvoudige tips al veel zelf doen.
  Lees verder...
 

Twaalf tips om met stress om te gaan

Door: John Vrakking , 19 juli 2014
Werkdruk en -stress staan hoog op de agenda, lijkt het. Zowel in het onderwijs als in de zorg krijgt het alle aandacht. Onlangs bleek dat ook in de ICT en in de financiële wereld de stress hoog is opgelopen. ‘Er moet wat gebeuren’, is de algemene opinie. Maar wat kun je er als leidinggevende aan doen? [Leestijd: 2,5 minuut]
  Lees verder...
 

Waarom Plannen maar saai is. . .

Door: John Vrakking , 03 maart 2014
Sommige mensen houden niet van structuur. Van een agenda krijgen ze de kriebels, van een planningsoverleg krijgen ze uitslag. Het zijn de vlinderaars: elke bloem is mooi, elke taak is leuk. Ze vinden zichzelf flexibel en hebben daarom een hekel aan alles wat die flexibiliteit inperkt.
  Lees verder...
 

Tijdrover # 1: onderbrekingen

Door: John Vrakking , 19 november 2013
Onder de lezers van managersonline.nl inventariseerde ik de meest belangrijke Tijdrovers. Op nr. 1 staat "onderbrekingen of "dingen-tussendoor". Liefst 63 procent van de lezers gaf aan dat verstoring van hun werkproces de belangrijkste ergernis is. Lees wat je eraan kunt doen!
  Lees verder...
 

Tijdrover # II: e-mail

Door: John Vrakking , 15 oktober 2013
Onder de lezers van managersonline.nl inventariseerde ik de meest belangrijke Tijdrovers. Op nr. 2 staat "e-mail". We worden geacht 24/7 onze e-mail te lezen en daarop actie te ondernemen. Hou eens op!
  Lees verder...
 
1 2 3 4 5 volgende >
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Bescherm uw data - infographic over informatiebeveiliging
reacties
Digitalisering: de mens in het centrum van waardecreatie door inkoop (1) 
Ambitie beschikbaarheid breedbandig internet komt met huidig beleid in gevaar (1) 
70 procent werkgevers ontvangt CV’s met leugens (4) 
Online gokken mogelijk toegestaan (1) 
Werkgevers onderschatten risico’s van geldgebrek bij personeel (3) 
Student wil niet lenen (1) 
42 procent werknemers wil verbod op bereikbaarheid buiten werktijd (2) 
beurs
Stijgers Dalers
Oci 19.99  4.8 %
Nutreco 47  3.9 %
Arcadis 19.46  3.7 %
TNT express 8.45  -9.5 %
Altice 8.03  -5.8 %
Galapagos 78.27  -2.6 %
Beursupdate: AEX op Wall Street
Wall Street start rustige week in het groen
Wall Street richting hoger slot
meer beurs
top10
Waarom werkstress niet tot burn-out leidt
Hoe u medewerkers stimuleert regie over ontwikkeling te nemen
Managers hebben weinig benul van werkstress onder werknemers
#MeToo: Gevolgen nog veel ernstiger bij intimidatie
Tanja Roeleveld verkozen tot ‘MVO-manager van het jaar’ 2017
Zeven trends die zakelijke IT-omgevingen een boost zullen geven
2018 wordt het jaar van hivenets, swarmbots en polymorfe malware
Vrouwelijke 35-plussers verdienen nog steeds minder dan mannen
Ronald Doesburg wint Young Captain Award 2017
Vliegtuig-wifi nog steeds duur en beperkt in aanbod
meer top 10
vacatures
meer vacatures