Frustratie ontstaat wanneer jij je ergens over opwindt, dat feitelijk buiten je invloedssfeer ligt. Stephen Covey noemt dat jouw ‘cirkel van invloed’. Lees hoe je voorkomt dat je je energie verkeerd richt.
Jouw invloed is beperkt
Covey onderscheidt de cirkels van betrokkenheid, invloed en commitment. Door van dit model gebruik te maken zou het jou beter moeten lukken om je te richten op die activiteiten die bij je passen en jou voldoening geven. De cirkel van betrokkenheid gaat over alle dingen die je raken en waarbij jij je betrokken voelt. De wereldvrede, de economie, het milieu en andere zaken. Het gaat over grote zaken waar je desondanks geen echte, directe invloed op hebt.
Wat kun je wel
De volgende cirkel is de cirkel van invloed. Jij hebt misschien niet direct invloed op de wereldvrede, maar je kunt wel liefdevol zijn voor jouw partner en kinderen. Het milieu veranderen is misschien te veel gevraagd, maar zelf je afval scheiden is iets dat wel binnen jouw macht ligt.
Verlies geen energie
Het is de kunst je aandacht niet te verliezen aan zaken die in de cirkel van je betrokkenheid liggen maar niet direct in jouw cirkel van invloed. Want het resultaat van investeren in zaken waar je geen invloed hebt, is verlies van energie.
Vind de balans
Binnen de cirkel van invloed zijn er zaken die jou ná aan het hart gaan. Dit is de cirkel van commitment; hier liggen de zaken die de meeste aandacht verdienen. Hierin investeren leidt tot geluk. Niet het geluk van comfort of beloning, maar het geluk van doen wat bij je past. Het leveren van een bijdrage aan de wereld om je heen.
Geen frustratie meer in 2016
Onderzoek waar jouw commitment ligt. Neem die zaken op in je goede voornemens voor 2016. Dan kan het een jaar zonder frustratie worden. Ik wens je alle goeds!
Over de auteur:
Is het leiderschap niet wat je ervan verwachtte? Kom je niet uit de verf en blijven resultaten achter?
Dat heeft zelden te maken met je kennis en met je tools.
Het gaat om je eigen fundament en de overtuigingen die daarmee samenhangen.
Samen onderzoeken we wat je zou kunnen versterken: ik help beginnend-leidinggevenden om tot resultaten te komen. Neem contact met me op via www.johnvrakking.nl
Over de auteur:
