5 juli 2011 -
Powernappen. Oftewel even een hazenslaapje van vijf tot twintig minuten om daarna, als herboren, weer aan de slag te gaan. Veel Nederlandse werknemers hebben behoefte aan dit dutje, zo blijkt uit een onlangs gehouden onderzoek. Niet zo gek, want door een powernap stijgt de arbeidsproductiviteit.
U wordt creatiever, krijgt meer energie. Bovendien wordt u scherper: uw geheugen werkt beter en u maakt minder fouten. Toch is het verkwikkende hazenslaapje niet doorgedrongen tot de Nederlandse werkplekken. Dit ondanks de grote behoefte aan de powernap. Want uit een onlangs gehouden werkomgevingsonderzoek van SA Design over 'slapen op kantoor' onder 109 werknemers uit diverse branches blijkt dat 48 procent wil powernappen op de werkplek, indien daarvoor de ideale omstandigheden worden geboden. De wannabe powernappers zijn vooral medewerkers die vermoeid zijn na het werk. Van de respondenten wil 26 procent efficiënter werken, zeventien procent meer creativiteit, zeventien procent meer ontspanning en twaalf procent alerter en nauwkeuriger werken. Allemaal zaken die na het doen van een minidutje verbeteren.
Geen bed
Interessant is dat uit het onderzoek blijkt dat 27 procent van de geënqu(ee)teerden wel eens een powernap doet, maar dan voornamelijk thuis en in het weekend. Dus niet op de werkplek. Veel mensen noemen de 'cultuur' als reden waarom er niet gepowernapt wordt op het werk. Maar de belangrijkste oorzaak blijkt dat er voor het doen van een hazenslaapje op het werk geen geschikte gelegenheid is. De uitdaging is dus om te zorgen dat medewerkers de kans krijgen op hun werk te kunnen powernappen. Vooral bij bedrijven waar medewerkers binnen zekere marges hun eigen tijd kunnen indelen (Het Nieuwe Werken) kan powernappen aan de behoefte voldoen van efficiënter werken en de arbeidsproductiviteit verbeteren.
