zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
artikelen
 

Drie stappen om de belangrijkste stressbron te bevechten

Door: John Vrakking
 
Eén van de belangrijkste oorzaken van stress is situationele stress. Dat is stress die optreedt als we last hebben van een situatie die ons niet bevalt. Een situatie kan een baan zijn, waar we op de toppen van onze tenen moeten lopen. Zodat we met grote tegenzin naar ons werk gaan. Een situatie kan ook iets zijn waarbij je je voor een lange tijd aan iets hebt verbonden dat je eigenlijk niet waar kunt maken. Keer op keer houd je je netjes aan de afspraken, maar het kost je vreselijk veel energie. Of je zit een relatie waaruit allang de passie verdwenen is. En omdat je niet alleen wilt zijn, "lijd" je je leven.

We zijn emotioneel altijd onderweg
Dat er voor situationele stress voldoende voedingsbodem is, komt omdat we van situatie naar situatie leven. We zijn altijd "in transit": we komen net uít een situatie of we zijn onderweg naar een situatie. In het korte ogenblik daartussen maken we geen bewuste keuze in het veranderen van wat ons niet aanstaat. Gemakshalve leggen we de oorzaak daarmee buiten onszelf.
 

Gratis toegang

Alleen geregistreerde abonnees hebben toegang tot deze pagina.

Registratie is volledig gratis en geeft u direct toegang tot het opgevraagde document of artikel en tot honderden andere checklists, artikelen, contracten en tests & tools.

GRATIS REGISTREREN
 
Bent u al abonnee, vul hier uw e-mailadres en wachtwoord in:

E-mailadres:
Uw persoonlijke wachtwoord:
Wachtwoord vergeten?
 
 
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
Data Recovery Nederland haalt voor klant 115 bitcoins terug
reacties
Vakantieganger hamstert voor autoreis  (1) 
Vier dingen die managers moeten kunnen (1) 
Consument wil geen auto meer bezitten (1) 
Dat is logisch (1) 
Wat betekent een kostbare fout voor mijn positie? (1) 
Smart Industry, revolutie of evolutie? (2) 
Kunstmatige Intelligentie: 2,5 miljoen banen op de tocht (1) 
beurs
Stijgers Dalers
Doc data 1.78  87.4 %
Altice 10.44  10.5 %
Value8 5.44  5 %
TNT express 8.45  -9.5 %
Groothandels 49.3  -3.3 %
Brill kon 34.6  -1.7 %
Beursupdate: AEX op Wall Street
Wall Street overwegend in het groen
Consumentenkrediet VS groeit harder
meer beurs
top10
Leidinggevende scoort onvoldoende voor begrip ex-kankerpatiënten
Lagere lening door leaseauto, abonnementen en studieschuld
Niet langer veilig achter de firewall
Minder kans op armoede met gewone baan
Leaserijder wil data delen voor onderhoud, minder files en verkeersveiligheid
Millennials geven topmanagement nieuwe betekenis
Slechts twee op de vijf bedrijven beveiligen cloudgegevens met encryptie
Business interruption en cyber-incidenten grootste risico’s voor bedrijven
Beveiligingsprofessionals verliezen 40 uur per maand door inefficiënte systemen
Haastige spoed is goed - omslag naar nieuwe economie in 2025
meer top 10
vacatures
meer vacatures