zoeken Nieuwsbrief
      Linkedin    Twitter   
  
artikelen
 

Drie stappen om de belangrijkste stressbron te bevechten

Door: John Vrakking
 
Eén van de belangrijkste oorzaken van stress is situationele stress. Dat is stress die optreedt als we last hebben van een situatie die ons niet bevalt. Een situatie kan een baan zijn, waar we op de toppen van onze tenen moeten lopen. Zodat we met grote tegenzin naar ons werk gaan. Een situatie kan ook iets zijn waarbij je je voor een lange tijd aan iets hebt verbonden dat je eigenlijk niet waar kunt maken. Keer op keer houd je je netjes aan de afspraken, maar het kost je vreselijk veel energie. Of je zit een relatie waaruit allang de passie verdwenen is. En omdat je niet alleen wilt zijn, "lijd" je je leven.

We zijn emotioneel altijd onderweg
Dat er voor situationele stress voldoende voedingsbodem is, komt omdat we van situatie naar situatie leven. We zijn altijd "in transit": we komen net uít een situatie of we zijn onderweg naar een situatie. In het korte ogenblik daartussen maken we geen bewuste keuze in het veranderen van wat ons niet aanstaat. Gemakshalve leggen we de oorzaak daarmee buiten onszelf.
 

Gratis toegang

Alleen geregistreerde abonnees hebben toegang tot deze pagina.

Registratie is volledig gratis en geeft u direct toegang tot het opgevraagde document of artikel en tot honderden andere checklists, artikelen, contracten en tests & tools.

GRATIS REGISTREREN
 
Bent u al abonnee, vul hier uw e-mailadres en wachtwoord in:

E-mailadres:
Uw persoonlijke wachtwoord:
Wachtwoord vergeten?
 
 
Bescherm uw data - infographic over informatiebeveiliging
Meer dan 100 gratis checklists voor ondernemers. Op Brisk Magazine, internetmagazine voor ondernemers.
reacties
Ambitie beschikbaarheid breedbandig internet komt met huidig beleid in gevaar (1) 
70 procent werkgevers ontvangt CV’s met leugens (4) 
Online gokken mogelijk toegestaan (1) 
Werkgevers onderschatten risico’s van geldgebrek bij personeel (3) 
Student wil niet lenen (1) 
42 procent werknemers wil verbod op bereikbaarheid buiten werktijd (2) 
Bijna alle Nederlanders ervaren werkstress (5) 
beurs
Stijgers Dalers
Altice 8.79  8.5 %
Yatra 5.4  6.3 %
Nutreco 47  3.9 %
TNT express 8.45  -9.5 %
Doc data 0.45  -4.3 %
Brill kon 34.85  -1.8 %
Positieve onderzoeksresultaten Galapagos met cystic fibrosis
D'Ieteren in onderhandeling met Amerikanen over Belron
Einde cijferseizoen betekent blik op macrodata
meer beurs
top10
Hoe u medewerkers stimuleert regie over ontwikkeling te nemen
Waarom werkstress niet tot burn-out leidt
Managers hebben weinig benul van werkstress onder werknemers
#MeToo: Gevolgen nog veel ernstiger bij intimidatie
Tanja Roeleveld verkozen tot ‘MVO-manager van het jaar’ 2017
Zeven trends die zakelijke IT-omgevingen een boost zullen geven
2018 wordt het jaar van hivenets, swarmbots en polymorfe malware
Mannelijke mantelzorgers vaker ondersteund dan vrouwelijke
Bedrijven behalen niet meer omzet met digitalisering
Vrouwelijke 35-plussers verdienen nog steeds minder dan mannen
meer top 10
vacatures
meer vacatures